Pårørende Til Mennesker Med En Psykisk Lidelse

Innholdsfortegnelse:

Pårørende Til Mennesker Med En Psykisk Lidelse
Pårørende Til Mennesker Med En Psykisk Lidelse

Video: Pårørende Til Mennesker Med En Psykisk Lidelse

Video: Pårørende Til Mennesker Med En Psykisk Lidelse
Video: Å være pårørende til en med psykisk lidelse 2024, Mars
Anonim

Pårørende til psykisk syke

Hvis en person lider av en psykisk sykdom, står hans nærmeste miljø (slektninger, venner osv.) Vanligvis overfor mange utfordringer og spørsmål. De kjente endringene - noen ganger ubemerket først eller til og med veldig plutselig. Informasjon om den respektive sykdommen samt utveksling med andre pårørende eller rådgivningstimer gir støtte. De fleste pårørende vil hjelpe de berørte eller motivere dem til å søke hjelp. I noen tilfeller er rask førstehjelp også nødvendig. Men situasjonene gjør at du ofte blir målløs eller hjelpeløs. Dette kan føre til manglende evne til å handle. Å gå til kontaktpunkter selv (f.eks. For å snakke om problemet eller for å få informasjon) kan også representere et stort hinder, men det er et viktig skritt i håndteringen av situasjonen…

navigasjon

  • Fortsett å lese
  • mer om temaet
  • Råd, nedlastinger og verktøy
  • Hvilke tiltak støtter pårørende
  • Hva du skal gjøre i en nødssituasjon
  • Kontaktpunkter for pårørende

Hvilke tiltak støtter pårørende

Hverdagen med noen som lider av en psykisk sykdom kan være veldig krevende. Noen atferd gjør hverandre også smidige, noe som kan gjøre forholdsproblemer verre. Det er normalt at motstridende følelser oppstår i seg selv: frykt, tristhet, skyldfølelse, sinne osv. I tillegg er det helt forståelig at en slik situasjon kan være overveldende og at man ikke vet hva man skal gjøre på egen hånd. Det hender også at pårørende er eller blir psykisk syke. Følgende tiltak er blant annet en støtte for å takle situasjonen:

  • Informasjon om sykdommen: Å kjenne symptomene og sykdomsforløpet bidrar til å tildele tegn riktig og bedre støtte de som er rammet. Opplevelsene er bedre tildelt, du vet hvor du kan finne hjelp. Du finner mer informasjon om psykiske lidelser og profesjonelle kontaktpunkter under Psyche.

  • Å snakke om det: Å snakke med noen du kjenner er like viktig som å ringe inn “utenfor” hjelp. Profesjonelle hjelpere eller andre pårørende har også større avstand og gir et annet perspektiv på ting. Disse kan også gi orientering om hvor mye og hva slags støtte de berørte trenger.
  • Vær oppmerksom på grensene dine: Det er viktig å også ta vare på deg selv. Når du føler deg dårlig med deg selv, er du ikke god til å hjelpe andre. I tillegg er det en risiko for eksempel for utbrenthet, det vil si for å komme inn i en psykisk lidelse. Mange pårørende hevder også at de ikke skal ha det bra hvis en kjær ikke har det bra. Imidlertid fører denne antagelsen eller troen vanligvis inn i en ond sirkel.
  • Forståelse, men konsekvent håndtering av de berørte: Lytte og empati er avgjørende for at mennesker med en psykisk sykdom skal føle seg forstått. Men ved å bevisst sette grensene for andre blir de også bedre kjent med og bruker sine egne.

I tillegg gir HPE-brosjyren "Å kunne snakke om det" 10 praktiske tips til pårørende.

Hva du skal gjøre i en nødssituasjon

Kjennetegnene ved en psykiatrisk krise inkluderer:

  • Forstyrrelser i bevisstheten (f.eks. Døsighet, forvirring, ingen reaksjon på å snakke når man stirrer),
  • Forstyrrelse av forholdet til virkeligheten: Oppfatning, tenkning og handling er ikke realistisk og fremstår som "underlig", f.eks. "Forvirret" tale, hallusinasjoner og vrangforestillinger,
  • ukontrollert (aggressiv) oppførsel,
  • overfylte følelser, f.eks. av frykt eller tristhet,
  • Kunngjøring om atferd som er skadelig for deg selv eller andre (f.eks.

    Selvmordsintensjoner) og

  • "Nervøs sammenbrudd" osv.

I tilfelle en psykiatrisk nødsituasjon er det ofte en trussel mot livet (f.eks. Risiko for selvskading eller økende vold). En akutt forverring av en sykdomstilstand med mulig irreversible konsekvenser er mulig. Derfor, i tilfelle en psykiatrisk nødsituasjon, er rask medisinsk hjelp viktig! Ring ambulansen på 144, eller i tilfelle akutt fare for sikkerheten, politiet på 133. For mer informasjon om førstehjelp i en psykiatrisk nødsituasjon, se Emergency: Psychiatric crisis.

Hva er forskjellen på den psykologiske krisen?

Psykiatriske kriser forveksles lett med mentale kriser. Disse utløses av stressende livshendelser og / eller endrede omstendigheter. Berørte mennesker klarer for tiden ikke å takle dette med sine vanlige problemløsningsstrategier. Som et resultat har de problemer med å takle sitt profesjonelle og sosiale liv. Ved å handle i god tid kan mange sekundære sykdommer (f.eks. Posttraumatiske stresslidelser, depresjon) eller farlige situasjoner (f.eks. Selvmord, voldshandlinger) unngås. For mer informasjon, se Hvordan gi førstehjelp til psyken!.

Kontaktpunkter for pårørende

Mange pårørende sier: “Jeg har ikke sykdom, men den andre. Så jeg trenger ikke hjelp, bare den som er berørt.”Ettersom psykiske lidelser påvirker menneskelige forhold, kan rådgivning være veldig nyttig. I tillegg til selvhjelpsgrupper og råd fra profesjonelle er den såkalte trilogen en interessant erfaringsutveksling. Her diskuterer mennesker med psykiske problemer og pårørende til mennesker med psykiske lidelser med utøveren.

Her finner du kontaktpersoner som kan hjelpe deg videre:

  • Støttegrupper
  • Hjelp til pårørende til psykisk syke (HPE)
  • Psykisk sykdom: råd og hjelp

Anbefalt: