Innholdsfortegnelse:
Video: Urteutbredelse - Sunne Oppskrifter
2024 Forfatter: Wallace Forman | [email protected]. Sist endret: 2024-01-17 19:49
Urte spredt
Spesielt anbefalt for arbeidende mennesker
Ingredienser til 6 porsjoner:
100 g ost med
lite fett 25 g yoghurt med lite fett
1 vårløk
friske urter etter ønske (f.eks persille, gressløk, basilikum, vill hvitløk, kjervel)
salt, pepper
navigasjon
- Fortsett å lese
- mer om temaet
Forberedelse:
Bland den magre ostemassen med yoghurten, rør inn finhakket løk og urter og smak til med salt og pepper
ingredienser | Næringsverdier per porsjon + | ingredienser | Næringsverdier per porsjon + |
---|---|---|---|
Energi (kcal) | 115 | Kostfiber (g) | 4.5 |
Protein (g) | 7. | Kolesterol (mg) | <1 |
Fett (g) | <1 | Karbohydrater (g) | 20. |
Denne oppskriften kommer fra brosjyren Riktig ernæring i hverdagen på kontoret fra Helsedepartementet og det østerrikske byrået for helse og mattrygghet (AGES).
Anbefalt:
Barnernæring - Nyttige Tips Og Oppskrifter
Sunn barneernæring må også smake godt! Her finner du masse informasjon og tips slik at de minste kan nyte å spise
Oppskrifter For Barn - Matlaging, Snacks Og Mer
Det er ikke lett å glede de små mens du spiser. Her finner du oppskrifter for matlaging for barn. Pluss: en matbit som smaker godt
Sunn Matbit På Jobben - Med Oppskrifter
Ingen tid til sunn ernæring i tider med stress og hektisk? Med en sunn matbit er du godt forberedt på jobb. Pluss: oppskrifter for jobben