Innholdsfortegnelse:
Video: Fylte Rødbeter - Sunne Oppskrifter
2024 Forfatter: Wallace Forman | [email protected]. Sist endret: 2024-01-17 19:49
Fylte rødbeter
Ingredienser til 2 porsjoner:
2 rødbeter, ca. 150 g hver
60 g hvitt brød, foreldet
hvitløk
1 ts hakkede urter
50
g fløteost 30 g Ziegenbergost (2 skiver)
6 g olivenolje
Salt, pepper
navigasjon
- Fortsett å lese
- mer om temaet
Forberedelse:
- Kok rødbetene i saltet vann til de er myke, skrell, del dem og hul dem ut.
- Terning hvitt brød, skål i olje, tilsett knust hvitløk og stek kort. Bland brødterningene, urter og kremost, smak til og hell i betehalvdelene. Topp med skiver geitost.
- Bakt i ovnen på 200 grader Celsius i ca 25 minutter.
- Fylte rødbeter kan serveres som forrett, som vegetarisk hovedrett (to per person) eller som tilbehør til biff og svinekjøtt. En potetgrateng er perfekt som tilbehør.
ingredienser | Næringsverdier per | ingredienser | Næringsverdier per |
---|---|---|---|
Energi (kcal) | 302 | Karbohydrater (g) | 28 |
Protein (g) | 11.5 | Kostfiber (g) | 5 |
Fett (g) | 16 |
Denne oppskriften kommer fra boken Cooking with Vegetables: Seasonal - Regional - Fresh. For felleskost og gastronomi fra Healthy Austria Fund (FGÖ).
Anbefalt:
Barnernæring - Nyttige Tips Og Oppskrifter
Sunn barneernæring må også smake godt! Her finner du masse informasjon og tips slik at de minste kan nyte å spise
Oppskrifter For Barn - Matlaging, Snacks Og Mer
Det er ikke lett å glede de små mens du spiser. Her finner du oppskrifter for matlaging for barn. Pluss: en matbit som smaker godt
Sunn Matbit På Jobben - Med Oppskrifter
Ingen tid til sunn ernæring i tider med stress og hektisk? Med en sunn matbit er du godt forberedt på jobb. Pluss: oppskrifter for jobben