Innholdsfortegnelse:
Video: Farfalle Med Spinat - Sunne Oppskrifter
2024 Forfatter: Wallace Forman | [email protected]. Sist endret: 2024-01-17 19:49
Farfalle med spinat og cherrytomater
Ingredienser til 2 porsjoner:
200 g Farfalle (sommerfuglnudler)
10 g olivenolje
25 ml
hvitvinseddik skje spiss grov sennep
40 g ristede pinjekjerner
80 g halvert kirsebærtomater
100 g bladspinat
40 g fersk revet parmesan
Salt, pepper
navigasjon
- Fortsett å lese
- mer om temaet
Forberedelse:
- Kok farfalle i rikelig med kokende vann. Bland i mellomtiden olje, eddik og sennep grundig med vispen. Sil av pastaen.
- Vask, rengjør og tapp spinaten godt. Skjær grovt.
- Bland enten de varme nudlene med alle de andre ingrediensene og server umiddelbart, eller skyll nudlene i silen under rennende kaldt vann og bland dem kaldt med de andre ingrediensene.
ingredienser | Næringsverdier | ingredienser | Næringsverdier |
---|---|---|---|
Energi (kcal) | 618 | Karbohydrater (g) | 71 |
Protein (g) | 25.5 | Kostfiber (g) | 8. plass |
Fett (g) | 25 |
Denne (tilpassede) oppskriften kommer fra boken Cooking with Vegetables: Seasonal - Regional - Fresh. For catering og gastronomi i fellesskapet”fra Healthy Austria Fund (FGÖ).
Anbefalt:
Corona: Holde Deg Sunn Med Trening
Selv under Corona-krisen er regelmessig trening viktig for helsen din. Tips for å trene utendørs og hjemme
Aktive Bunter Med Styrke Og Energi
Aktive bunter med styrke og energiHåndverkere, bygningsarbeidere, bønder osv. Bør spise annerledes enn folk som hovedsakelig sitter på jobb. Fordi folk som jobber fysisk har et betydelig høyere energibehov enn for eksempel kontorarbeidere. En f
Barnernæring - Nyttige Tips Og Oppskrifter
Sunn barneernæring må også smake godt! Her finner du masse informasjon og tips slik at de minste kan nyte å spise
Oppskrifter For Barn - Matlaging, Snacks Og Mer
Det er ikke lett å glede de små mens du spiser. Her finner du oppskrifter for matlaging for barn. Pluss: en matbit som smaker godt
Sunn Matbit På Jobben - Med Oppskrifter
Ingen tid til sunn ernæring i tider med stress og hektisk? Med en sunn matbit er du godt forberedt på jobb. Pluss: oppskrifter for jobben