Innholdsfortegnelse:
Video: Salsify Salat - Sunne Oppskrifter
2024 Forfatter: Wallace Forman | [email protected]. Sist endret: 2024-01-17 19:49
Svart salvssalat
Ingredienser til 4 porsjoner:
1 kg
salsifisert juice 1/2 organisk sitron
1 ss dill, hakket
1 kopp crème fraîche
250 ml yoghurt
2 fedd hvitløk
1 rødløk
1 gulrot
1 gul rødbet
Salt, pepper
navigasjon
- Fortsett å lese
- mer om temaet
Forberedelse:
- Skal salsifiser under vann og legg straks i kaldt vann med sitronsaft for å forhindre misfarging.
- Kok salsifiser i saltet sitronvann til det er mykt, sil, skjær i stykker ca tre cm lange.
- Skrell gulrot og gul kålrot, skjær i små terninger, kok over i litt saltvann og sil. Skrell løk og skjær dem i fine biter.
- Bland crème fraîche og yoghurt og smak til med salt, pepper, knust hvitløk, litt sitronsaft, hakket løk og dill.
- Tilsett gulrot- og rødbeterningene og rør inn de svarte salverbiterne.
ingredienser | Næringsverdier | ingredienser | Næringsverdier |
---|---|---|---|
Energi (kcal) | - | Kostfiber (g) | - |
Protein (g) | - | Kolesterol (mg) | - |
Fett (g) | - | "Sukker" (g) | - |
Karbohydrater (g) | - |
Denne oppskriften (tilpasset versjon) kommer fra Die Umweltberatung Recipes of the Season - Cooking with Enjoyment!
Anbefalt:
Barnernæring - Nyttige Tips Og Oppskrifter
Sunn barneernæring må også smake godt! Her finner du masse informasjon og tips slik at de minste kan nyte å spise
Oppskrifter For Barn - Matlaging, Snacks Og Mer
Det er ikke lett å glede de små mens du spiser. Her finner du oppskrifter for matlaging for barn. Pluss: en matbit som smaker godt
Sunn Matbit På Jobben - Med Oppskrifter
Ingen tid til sunn ernæring i tider med stress og hektisk? Med en sunn matbit er du godt forberedt på jobb. Pluss: oppskrifter for jobben