Dans Og Dansesport

Innholdsfortegnelse:

Dans Og Dansesport
Dans Og Dansesport

Video: Dans Og Dansesport

Video: Dans Og Dansesport
Video: The Final Reel | 2017 WDSF World Open Latin | DanceSportTotal 2024, Mars
Anonim

Dans og dansesport

Dans er … ren livsglede! Alle kan bevege seg på rytmen til musikken! Uansett hvor gammel = " "mann" eller "kvinne": barna viser oss hvor lett det er. For dem er dans bare en naturlig bevegelse. Å danse alene, som par eller i gruppe er også en bekymringsfri mulighet for voksne til å bevege seg mer. Selv med enkle grunnleggende trinn kan du tilbringe fantastiske timer…

navigasjon

  • Fortsett å lese
  • mer om temaet
  • Dans holder deg i form
  • Dansesport og trening
  • Dans er så mangfoldig
  • Hvor kan du danse (lære)?

Dans holder deg i form

Dans er sunt og holder hele kroppen i form. Blant annet trenes utholdenhet, fingerferdighet, balanse, hukommelse og konsentrasjon. De som liker å danse, vil vanligvis være mer enn bare fysisk aktive. Attraksjonen til dans inkluderer den felles opplevelsen av musikk og harmonisk bevegelse, men også estetikk og godt utseende med partneren eller gruppen, samt sosiale kontakter.

Dansesport og trening

Hvis du leter etter en sportslig utfordring mens du danser, vil du finne en oppfylle aktivitet i turneringsdans. Dansesport krever ofte intensiv trening flere ganger i uken for å mestre koreografiene og bevegelsene perfekt. I Østerrike er mer enn 4000 danseutøvere registrert gjennom en forening. Allerede i barndommen er det muligheten, for eksempel gjennom dansesport på skolene, å trene sans for rytme og bevegelse.

Dans er så mangfoldig

Dancing tilbyr et passende utvalg for enhver smak. Og avhengig av evne og ytelsesnivå læres forskjellige vanskelige trinnkombinasjoner og figurer. Noen danseforestillinger forbløffer med akrobatiske forestillinger. Dans spiller også en stor rolle i treningsprogrammer med musikk.

De internasjonalt mest kjente danseformene inkluderer:

  • Standarddanser: I langsom vals, tango, wienervals, slowfox og quickstep er trinn og svinger mer eller mindre livlige. De to partnerne holder fysisk kontakt.
  • Latinamerikanske danser: Disse inkluderer Samba, Cha-Cha-Cha, Rumba, Paso Doble og Jive. Fokuset er på det koordinerte uttrykket for danseparets bevegelse.
  • Rock'n'Roll: Denne raske show- og turneringsdansen utviklet seg fra svingen på 1920-tallet og deretter fra lindy hop og boogie-woogie på 1940-tallet. Akrobatiske elementer er også innlemmet med hopp.

Ytterligere eksempler på spesielle typer dans er:

  • Magedans (også orientalsk dans): Typisk er rytmiske bevegelser av avgrensede kroppsområder til orientalsk musikk.
  • Breakdance: Til hip-hop, pop- eller funk-musikk utføres raske bevegelser, hopp eller svinger, som ofte krever atletiske ferdigheter.
  • Cheerleading: Her blandes dans og akrobatikk. Cheerleading-grupper (tropper) opptrer på sportsbegivenheter for å heie på fans og idrettsutøvere.
  • Formasjonsdans: Flere dansere eller dansepar studerer et koordinert danseprogram.
  • Historiske danser: Disse inkluderer gamle danser, f.eks fra renessansen, barokk eller rokokko.
  • Jazz og moderne dans: Denne dansestilen stammer fra USA fra forskjellige, hovedsakelig afroamerikanske danser og fra jazzmusikk. Raske, presise trinnsekvenser og rytmiske kroppsbevegelser som danses ut av bekkenet er typiske.
  • Tapdans: Med metallplater på skoene genereres et “klikk” under de spesielle dansetrinnene, som rytmisk følger musikken.
  • Folkedans: Dans var og dyrkes i alle kulturer. Tradisjonelle danseformer har utviklet seg i landene og regionene som har blitt overlevert i mange tiår og som nå praktiseres i folkedansgrupper.

Hvor kan du danse (lære)?

Du kan lære eller øve på dans, for eksempel i danseskoler eller i en av mer enn hundre dansesportklubber i hele Østerrike. Mer informasjon og tilbud finner du på:

  • Fit Sport Østerrike
  • Østerriksk dansesportforening