Håndball

Innholdsfortegnelse:

Håndball
Håndball

Video: Håndball

Video: Håndball
Video: Belarus - Norway. Handball World Women's Championship 2019 2024, Mars
Anonim

Håndball

Håndball er en fartsfylt, løpintensiv og fysisk ballsport. Ballen spilles på et tett sted i laget ved dyktige trekk frem mot det motsatte målet. Angrep og forsvar veksler raskt. Forsvarslaget prøver å forhindre skudd på mål ved å markere, blokkere og trykke. Det er langt flere mål i en håndballkamp enn i fotball…

navigasjon

  • Fortsett å lese
  • mer om temaet
  • Hvordan er spillet organisert?
  • Hva blir det trent?
  • Strandhåndball
  • Hvem kan jeg spørre om?

Hvordan er spillet organisert?

To lag på syv spillere konkurrerer hver mot hverandre med sikte på å score flere mål enn motstanderen. Spillet spilles på et rektangulært lekeområde i hallen eller på idrettsbaner. En kamp spilles over to halvdeler på nøyaktig 30 minutter og ledes av to dommere. En spillerbytte er mulig når som helst i løpet av en kamp.

Ballen kan styres med hånden og berøres med alle kroppsdeler over kneet. Når du skriver, sprettes ballen på gulvet med hånden. Uten å tappe, er det bare tre trinn som er tillatt, da må ballen spilles eller skytes i mål. Målområdet er markert med en linje og feltspillere får ikke komme inn.

I Østerrike er håndballsporten organisert gjennom det østerrikske håndballforbundet, de regionale foreningene og klubber i to Østerrike og en eller to nasjonale ligaer hver.

Hva blir det trent?

Utholdenhet, styrke, fart og smidighet er viktige krav til denne atletiske ballsporten. Den spesielle treningen inkluderer læring av taktiske trekk samt defensive og angripende teknikker, som slag, hoppeskudd, hoftekast eller finte. Som en lagidrett kreves lagånd, konflikt og kommunikasjonsevner. Siden sporten spilles i høy hastighet og fysisk kontakt og plutselige retningsendringer er hyppige, er risikoen for skade relativt høy. Den beste forebyggingen er en veldig god treningstilstand og en oppvarming før spillet.

Strandhåndball

Strandhåndball er en variant som spilles utendørs på sandflater, for eksempel på stranden. Spillfeltet er litt mindre enn i klassisk håndball, så bare tre feltspillere brukes. I likhet med sandvolleyball spiller moro-faktoren en viktig rolle. Siden nøyaktig dribling på sanden ikke er mulig, kan ballen rulles for hånd på bakken. Strandhåndball er en inndeling av håndballsporten i organisert sport.

Hvem kan jeg spørre om?

Håndball som en konkurransesport praktiseres i idrettsklubber. De som ser det lekne aspektet og trener som målet og mindre ytelsesorienteringen, vil finne passende tilbud på Fit Sport Austria - også for barn og unge.