Det Metabolske Syndromet

Innholdsfortegnelse:

Det Metabolske Syndromet
Det Metabolske Syndromet

Video: Det Metabolske Syndromet

Video: Det Metabolske Syndromet
Video: Insulinresistens, diabetes och metabola syndromet 2024, Mars
Anonim

Det metabolske syndromet

Overvekt og fedme blir sett på som akselererende faktorer for det såkalte metabolske syndromet (MTS), som er en stor fare for kroppen. Flertallet av mennesker med metabolsk syndrom er overvektige. Andre faktorer som fysisk inaktivitet, stress, røyking og alkohol spiller en rolle i utviklingen. Derfor er det metabolske syndromet også kjent som rikdomssyndromet. Folk har høy risiko for å utvikle arteriosklerose. Risikoen for kardiovaskulære komplikasjoner er omtrent tre ganger høyere…

navigasjon

  • Fortsett å lese
  • mer om temaet
  • Råd, nedlastinger og verktøy

Det metabolske syndromet er definert av midjeomkretsen, triglyseridverdiene, HDL-kolesterolet, blodtrykket og den faste blodsukkerverdien. Hvis det er en økt verdi i tre eller flere av disse områdene, eller hvis medisiner tas for behandling, kalles det metabolsk syndrom.

Indikatorer for metabolsk syndrom

trekk verdier
økt midjestørrelse Menn ≥ 102 cm
Kvinner ≥ 88 cm
økte triglyserider (faste) ≥ 150 mg / dl
lavt HDL-kolesterol (faste) Menn <40 mg / dl
Kvinner <50 mg / dl
Blodtrykk ≥ 130 mmHg systolisk blodtrykk eller
≥ 85 mmHg diastolisk blodtrykk
økt blodsukker (edru) ≥ 100 mg / dl

Kilde: AHA / NHLBI diagnostiske kriterier (2015)

Effektive tiltak mot metabolsk syndrom

  • Vektreduksjon
  • økt bevegelse
  • Alkoholreduksjon
  • redusert forbruk av mettede fettsyrer
  • høyt fiber diett

Anbefalt: