Fødselsforberedelseskurs - Hva Kan Du Forvente?

Innholdsfortegnelse:

Fødselsforberedelseskurs - Hva Kan Du Forvente?
Fødselsforberedelseskurs - Hva Kan Du Forvente?

Video: Fødselsforberedelseskurs - Hva Kan Du Forvente?

Video: Fødselsforberedelseskurs - Hva Kan Du Forvente?
Video: Hva betyr egentlig samtykke? Hør Jonis Josef forklare 2024, Mars
Anonim

Godt forberedt på fødselen

Et godt forberedelseskurs for fødsler informerer forventende mødre og fedre om alle spørsmål knyttet til fødsel: Hvordan endrer kvinnekroppen seg under fødselen? Hva er sammentrekninger, hva er deres rolle? Hvordan kan jeg takle smertene ved fødsel? Dette inkluderer også informasjon om puerperium og første gang med babyen.

I løpet av kurset kan åpne spørsmål diskuteres og frykt eller usikkerhet kan reduseres. Riktig forberedelse hjelper mange forventningsfulle foreldre til å være mer avslappede når det gjelder fødselen.

navigasjon

  • Fortsett å lese
  • mer om temaet
  • Råd, nedlastinger og verktøy
  • Hva kan jeg forvente i fosterklassen?
  • Lære å håndtere smertene ved fødsel
  • Graviditet gymnastikk
  • Hvem kan jeg spørre om?
  • Hvordan skal kostnadene dekkes?

Hva kan jeg forvente i fosterklassen?

Fødselsforberedelseskurs følger forventede foreldre gjennom graviditeten og tar sikte på å forberede dem på den kommende fødselen og første gang med en baby. På den ene siden formidles grunnleggende informasjon om prosessen og faser av fødselen. På den annen side er det også muligheten til å lære og øve på teknikker for å takle barnets fødsel lettere. Dette inkluderer for eksempel målrettede avslapningsøvelser og riktige pusteteknikker. De forskjellige fødestillingene presenteres også og kan prøves ut i tørr trening. Informasjon om de forskjellige fødestedene (sykehusfødsel, fødselshus, hjemmefødsel) kan være et viktig hjelpemiddel i beslutningsprosessen.

Deltakerne lærer også hvilke forskjellige metoder for smertelindring som er tilgjengelige for dem under fødselen. Du vil også bli informert om kirurgiske tiltak som for eksempel tang eller levering av sugekopp eller keisersnitt, som noen ganger kan være nødvendig under fødsel.

Et godt forberedelseskurs for fødsel kan også være verdifullt for fremtidige fedre. I tillegg til informasjon om fødsel lærer menn hvordan de kan støtte partneren sin før og under fødselen.

Sist men ikke minst, forventede foreldre får mye informasjon om fødselspermium og første gang med babyen, for eksempel riktig pleie av det nyfødte eller tips om amming i forberedelseskurs for fødsel.

Lære å håndtere smertene ved fødsel

Å håndtere fødselssmerter er et viktig tema i fødselsklasser. Tanken på arbeidskraft kan gjøre forventede mødre engstelige og usikre. Fødselsforberedelsestimer hjelper til med å lindre denne frykten. Hvis du vet hvilken rolle smerte spiller i fødsel, kan du vanligvis akseptere det mer aktivt.

Arbeid oppstår når livmormusklene trekker seg kraftig sammen med jevne mellomrom (sammentrekning). Dette er forutsetningen for at babyen skal skyves gjennom fødselskanalen. Tøyningen i livmorhalsen og leddbåndene og musklene i bekkenbunnen bidrar også til fødselssmerter. Det er et naturlig tegn på at fødselen til barnet pågår. Til slutt, gjennom frigjøring av hormonene oksytocin og endorfiner, har det også en positiv innflytelse på forholdet til den nyfødte.

Oppfatningen av arbeidssmerter og hvordan man skal håndtere det er veldig individuell og varierer fra kvinne til kvinne. Generelt kan det imidlertid sies: Angst kan føre til spenning og kramper og dermed forverre smerte. Forberedelseskurs hjelper til med å redusere frykten og oppleve fødselen på en mer avslappet måte.

Fødselsposisjonen bidrar også til dette: det varierer fra person til person i hvilken stilling kvinnen føler seg mest komfortabel under fødselen og takler smertene ved fødsel. Mange kvinner synes det er en lettelse å fortsette å bevege seg fordi menneskekroppen reagerer instinktivt på smerte med bevegelse. De forskjellige mulighetene presenteres i forberedende kurs.

I tillegg gir et godt forberedelseskurs også informasjon om alle alternativene for behandling av smerter under fødsel. Disse inkluderer systemisk administrerte smertestillende midler eller former for analgesi nær ryggmargen (f.eks. Epidural anestesi, PDA). Disse smertebehandlingene er trygge for både mor og barn. Bruken av smertestillende midler er utbredt. Mange såkalte "primitive folkeslag" bruker også vellykket smertestillende "medisiner" - det vil si smertestillende - under fødsel.

Graviditet gymnastikk

Spesielle graviditetsøvelser anbefales også ofte. Det tilbys av jordmødre og i noen foreldresentre. Den gravide lærer for eksempel å styrke bekkenmusklene og avlaste bekkenbunnen gjennom spesifikke øvelser. Med vanlig gymnastikk kan typiske klager som ryggsmerter, spenning eller tretthet også forhindres. I tillegg lindres muskler og leddbånd og sirkulasjonen kommer i gang. Trening har også en positiv effekt på mental velvære.

Hvem kan jeg spørre om?

Du kan finne jordmødre i ditt område som tilbyr fødselsforberedelseskurs på nettstedet til den østerrikske jordmødreutvalget. Fødselsforberedelseskurs tilbys også på noen sykehus. Fødselsforberedelseskurs på sykehuset der fødselen også vil foregå har fordelen at du kan bli kjent med jordmor eller fødselslege og lokalene i løpet av løpet. Fødselsforberedelseskurs tilbys også i noen foreldresentre.

I Wien tilbyr familie jordmødrene til MA 15 gratis fødselsforberedelseskurs bare for kvinner eller par, samt individuell rådgivning. Du finner mer informasjon og kontaktalternativer på www.wien.gv.at.

Hvordan skal kostnadene dekkes?

Noen fødselsforberedelseskostnader finner sted ukentlig over en viss periode, andre holdes i blokker, for eksempel på en helg. Kostnadene for et fødselsforberedelseskurs dekkes ikke av sosialforsikringen og må betales av deg selv. Unntak er de gratis forberedelseskursene som arrangeres av jordmødre i Wien. Noen helseforsikringsselskaper dekker kostnadene for graviditetsøvelser.

Anbefalt: